Methode

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Wir arbeiten mit Ihnen auf der Ebene Ihrer innersten Überzeugungen und Denkmuster. Das ist ein besonders effektiver Ansatz, mit dem Sie die Ursachen Ihrer Probleme oder Hindernisse an der Wurzel packen und dauerhaft auflösen können. Wir ermöglichen Ihnen damit eine neue Sicht- und Denkweise, damit Sie selbst neue Lösungswege finden, die Ihnen vorher undenkbar erschienen.

Unsere Coaching-Methode

Verändern Sie Ihr Denken. Dann verändern Sie Ihre Ergebnisse.

Unsere Methode basiert auf einer ganz einfachen Erkenntnis: Unser Denken steuert unser Handeln.

Wer Mercedesfahrer spießig findet, fährt mit Sicherheit ein anderes Auto (oder gar keins). Wer seinen Chef für einen Ausbeuter hält, wird höchstens Dienst nach Vorschrift machen. Und wem Freiheit das Allerwichtigste ist, der wird mit Verbindlichkeit seine Schwierigkeiten haben – auch in der Partnerschaft.

Beispiele gibt es genügend. Und doch: Wenn es Dinge im Leben von Menschen gibt, die sie nicht mehr wollen, ändern die meisten nicht zuerst ihr Denken – sondern ihr Verhalten.

Probleme in der Partnerschaft? Probieren wir es mit einem Putzplan, mit regelmäßigen Paarabenden, einem Wellnesswochenende oder mit einem Kind. Und schließlich mit einem neuen Partner. Probleme im Job? Vielleicht hilft eine Gehaltsverhandlung, damit wenigstens das „Schmerzensgeld“ stimmt. Alternativ: Weniger Engagement und weniger Leistung bringen. Und schließlich die Abteilung oder den Job wechseln.

Manchmal funktioniert das. Aus unserer Erfahrung funktioniert es jedoch nicht auf Dauer.

Denn das, was Sie über Ihren Partner oder über Ihren Chef denken, hat großen Einfluss darauf, wie Sie diese Menschen wahrnehmen und wie Sie sich ihnen gegenüber verhalten. Sie handeln immer ausgehend von Ihren ganz persönlichen Denkweisen und Überzeugungen. Und diese führen über kurz oder lang immer zu denselben Verhaltensweisen und damit zu ähnlichen Ergebnissen – ein ewiger Kreislauf, oder auch: Ihr Denksystem.

Diese innersten Überzeugung haben Sie übrigens auch über sich selbst. Wer beispielsweise in der Überzeugung lebt „Ich bin nicht gut genug“, kann noch so viel arbeiten und noch so sehr von seinem Partner geliebt werden, wirkliche Erfüllung in Beruf oder Beziehung wird so kaum möglich. Auch nicht mit einem neuen Partner oder Job. Genauso wenig wie dauerhafte Selbstsicherheit oder Selbstzufriedenheit.

Wenn Sie aus diesem System ausbrechen wollen, um dauerhaft andere Ergebnisse in Ihrem Leben, in Ihrer Partnerschaft, in Ihrem Beruf und/oder auf Ihrem Konto zu erzielen, unterstützen wir Sie gerne dabei. Gemeinsam mit Ihnen spüren wir die mentalen Blockaden auf, die Ihnen immer wieder im Weg sind, und ermöglichen Ihnen einen Wandel Ihres Denksystems. Mit dieser neuen Denkweise, einem echten „Mindsetwandel“, wird es Ihnen leichter fallen, auch Ihr Verhalten dauerhaft zu verändern – und die Dinge zu erreichen, die für Sie bisher „undenkbar“ waren.

 
 

„Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“ Albert Einstein 

 

Unsere Arbeitsweise basiert auf der Methode des Contextuellen Coaching, das Mitte der 80er-Jahre von Stephan und Maria Craemer in der CoachingAcademie Bielefeld entwickelt wurde. Es vereint Theorien und Erkenntnissen der Rational Emotive Behaviour Therapy (RET/REBT) nach Dr. Albert Ellis, einen systemischen Coachingansatz sowie diverse philosophische Einflüssen von Sokrates und Epikur bis Alan Watts.

Sonar Coaching

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  • www.sonar-coaching.de
  • Oliver und Barbara Ecke
    Zeppelinstraße 96
    70193 Stuttgart

Bildquellen: Tom Ziora/tomziora.com, Jan Will/fotolia.com