Persönliches Coaching

Start | Persönliches Coaching

 

Wollen Sie in Ihrem Leben gerne etwas verändern? Im Beruf, in der Partnerschaft oder bei der Partnersuche, im Umgang mit den Eltern oder mit den eigenen Kindern? Sie können ein Coaching mit uns dazu nutzen, um Ihre Lebensqualität zu verbessern, Ziele zu erreichen, konkrete Probleme dauerhaft zu lösen und dringende Fragen zu klären. Sonar Coaching in Stuttgart unterstützt Sie bei der Klärung akuter Themen oder begleitet Sie auf dem Weg zu Ihren großen Zielen.

 
 

„Probleme sind in Wirklichkeit nichts anderes als Gelegenheiten. Je größer das Problem scheint, desto größer ist die Gelegenheit.“ Ron Smothermon 

 

Unsere Methode

Verändern Sie Ihr Denken.
Dann verändern Sie Ihre Umstände.

Neuer Job? Neuer Partner? Neue Wohnung? Vielleicht kennen Sie das: Sie haben Ihre Umstände verändert, aber früher oder später doch immer wieder ähnliche Probleme. Wenn Sie eine nachhaltige Verbesserung Ihrer Lebensqualität erreichen wollen, arbeiten Sie am besten an der Wurzel – an Ihrem Denken. Denn nur mit einer Veränderung Ihrer innersten Überzeugungen und Standpunkte werden Sie auch dauerhafte Veränderungen in Ihrem Leben erreichen.

Coachinggespräch

 
 

„Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung ändern kann.“ Francis Picabia 

 

Persönliches Coaching
Unser Coaching

Wie gut darf Ihr Leben sein? Nehmen Sie es in die Hand!

Gönnen Sie sich ein gutes Leben! Es ist einfacher, als Sie denken: Aus unserer Erfahrung haben Stress und Burnout, häufige Streitereien, Unzufriedenheit oder Einsamkeit ihre Ursachen nicht in den Umständen, sondern im eigenen Denken, in der eigenen Einstellung. In unseren Coachinggesprächen untersuchen wir daher Ihre innersten Überzeugungen – das, was Sie bislang davon abhält, zu bekommen, was Sie wollen.

Wir ermöglichen Ihnen einen grundlegenden Wandel Ihres Denkens – für eine aktive, dauerhafte Veränderung in Ihrem Leben. Und das sehr kurzfristig. Schon in wenigen Terminen können Sie mit unserer Unterstützung neue Ergebnisse erreichen. Führen Sie einfach ein kostenloses Vorgespräch – bei uns in Stuttgart oder unter 0711-2848007.

Für welches Ergebnis würde sich ein Coaching für Sie lohnen?

 

Jetzt Termin anfragen

Diese und andere Fragen können wir im Coaching behandeln:
  • Warum bekomme ich nicht, was ich will?
  • Wie vermeide ich Stress und Angst, Unzufriedenheit, Streit und Ärger?
  • Wie schaffe ich es, Beziehung und Beruf harmonisch zusammenzubringen?
  • Wie bekomme ich mehr Selbstbewusstsein?

 
 

„Sobald der Geist auf ein Ziel gerichtet ist, kommt ihm vieles entgegen.“ Johann Wolfgang von Goethe 

 

Unser Ziel- und Visions-Coaching

Geben Sie Ihrem Leben eine neue Ausrichtung.
Mit Ihrem persönlichen Zielcoach.

Haben Sie große Ziele, die Sie bislang noch nicht erreicht haben? Traumprojekte, die Sie bisher noch nicht verwirklichen konnten? Oder fehlt es Ihnen vielleicht gerade an solchen Zielen, Projekten, Perspektiven?

Unser Ziel- und Visions-Coaching funktioniert wie ein persönlicher Fitnesstrainer für mentales und seelisches Wohlbefinden: In einem gemeinsamen Prozess bringen wir mehr Klarheit und Struktur in Ihr Leben und erarbeiten Ziele in verschiedenen Bereichen Ihres Lebens, die Sie dann konsequent verfolgen und erreichen können. Beispielsweise in Bezug auf Partnerschaft, Familie, Beruf oder Finanzen. Wir stehen Ihnen über die gesamte Dauer Ihres Prozesses persönlich und per Telefon zur Seite und sorgen dafür, dass Sie an der Erfüllung Ihrer Wünsche konsequent dranbleiben.

Informieren Sie sich unverbindlich über Inhalte und Ablauf des Coachings unter 0711-2848007.

Für welches Ergebnis würde sich ein Coaching für Sie lohnen?

 

Jetzt Starttermin anfragen

Wie funktioniert das Zielcoaching?
  • Wir definieren mit Ihnen Ihre wichtigsten Ziele in jedem Lebensbereich, auf Wunsch auch Ihre Lebensvision.
  • Wir leiten Sie dazu an, konkrete Maßnahmen und Projekte zur Zielerreichung zu formulieren.
  • Zusammen untersuchen und lösen wir alle Blockaden und Unvollständigkeiten, die Sie auf Ihrem Weg noch hindern.
  • Wir unterstützen Sie dazu regelmäßig mit Coachings und Arbeitsunterlagen per E-Mail.

 
 

„Nicht weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht – weil wir nicht wagen, bleiben sie unerreichbar.“ Lucius Annaeus Seneca 

 

Unser Angebot

Investieren Sie in das Wichtigste in Ihrem Leben. In sich selbst.

Unser Ziel ist es, mit Ihnen schon in kurzer Zeit neue Ergebnisse zu erreichen. Die Gesprächsdauer und die Häufigkeit der Sitzungen hängen ganz von Ihrer Absicht ab. Für größere Projekte oder eine grundlegende Neuausrichtung bieten wir Ihnen eine Begleitung über einen längeren Zeitraum an.

Persönliches Coaching

100 €
pro Stunde
  • Paketpreis: 5 Stunden für 400 €

Ziel- und Visions-Coaching

1.750 €
25 Stunden
  • inkl. Arbeitsmaterialien
Der erste Coachingtermin beinhaltet ein kostenloses Vorgespräch von ca. 15 Minuten. Alle angegebenen Preise sind Endpreise. Diese Leistung ist nach §19 UStG von der Umsatzsteuer befreit. Die Coachings finden bei Sonar Coaching in Stuttgart statt. Termine vereinbaren wir im Vorfeld telefonisch unter 0711-2848007 oder per E-Mail. Auch Abendtermine sind möglich.

 
 

„Veränderung geschieht nur durch Handeln. Nicht durch Gebete oder Meditation, nur durch Handeln.“ Dalai Lama 

 

Referenzen

Was unsere Kunden sagen:

 

„Das Beste was mir je passiert ist! Als ich zu Barbara Ecke kam, hatten die Ärzte ein Burnout diagnostiziert und ich war ziemlich am Ende. Barbara hat mir geholfen, Dinge und mich selber klarer zu sehen und mir wieder gezeigt, wie man geht. Dank Ihrer tollen Tipps während und auch nach den Coachingsitzungen kann ich mittlerweile nicht nur gehen, sondern sogar laufen. Die Gespräche mit Barbara und ihre Wegweiser haben mein Leben unendlich bereichert und dafür danke ich dir, liebe Barbara, aus ganzem Herzen!“

Heike, Bankangestellte

„Durch das Coaching habe ich stets neue Erkenntnisse gewinnen können und zumeist erreicht, alte Standpunkte aufzugeben. Jede Sitzung mit Barbara bzw. Barbara und Oliver im Einzel- oder Paarcoaching war ein großer Gewinn für mich. Ich freue mich auch auf zukünftige Sitzungen, wenn ich wieder einen Anstoß oder Unterstützung bei meiner Weiterentwicklung benötige und auf Sonar Coaching zurückgreife. Vielen Dank liebe Barbara und Oliver!“

Thomas, Geschäftsführer

 
 

„Die Dinge ändern sich nicht. Du änderst deine Sichtweise, das ist alles.“ Carlos Castaneda 

 

Persönliches Coaching, auch Personal Coaching oder Life Coaching genannt, fördert die Fähigkeiten der Selbststeuerung und die eigene Umsetzungskompetenz. Das Angebot von Sonar Coaching in Stuttgart können Sie nutzen für emotionale Entlastung und Stressabbau, für einen Perspektivenwechsel und erhöhte Selbstreflexionsfähigkeit, für persönliche Weiterentwicklung und Zielerreichung.

Das Contextuelle Coaching ist keine Beratung. Im Unterschied zum klassischen Consulting liefern wir im Contextuellen Coaching nur in Ausnahmefällen direkte Lösungsvorschläge. Stattdessen verschaffen wir Ihnen Klarheit über Ihre Situation, machen aktuelle Probleme greifbar und damit lösbar und begleiten Sie bei der Entwicklung eigener Lösungen. Sie erhalten wieder Zugang zu Ihren eigenen Ressourcen und lösen Probleme aus eigener Kraft. Deshalb wirkt Persönliches Coaching nachhaltiger als eine Beratung.

Coaching ist keine Therapie. Eine Psychotherapie dient vielfach dazu, psychische Störungen zu heilen bzw. zu lindern, während für ein Coaching eine gute mentale Gesundheit Voraussetzung ist.

Bei einigen Therapieformen geht es im Wesentlichen darum, in der persönlichen Vergangenheit nach Ursachen für aktuelle Probleme zu suchen und diese Ursachen zu verarbeiten. Dies ist ein zeitintensiver und langfristiger Prozess, der auf bis zu 60 Stunden angelegt ist, manche Patienten lassen sich sogar ihr Leben lang therapieren. Im Persönlichen Coaching bei Sonar Coaching in Stuttgart geht es darum, die persönliche Bewertung bestimmter Situationen zu untersuchen. Dabei können zwar auch Erlebnisse aus der Vergangenheit eine Rolle spielen, der Prozess ist jedoch ein anderer und so können bereits in wenigen Sitzungen die gewünschten Ergebnisse erzielt werden.

Für den Erfolg eines Persönlichen Coachings ist das Vertrauensverhältnis zwischen Coach und Klient sehr wichtig. Deshalb führen wir mit unseren Klienten meist vorab ein telefonisches Klärungsgespräch, in jedem Fall aber ein Vorgespräch beim ersten Termin vor Ort in unseren Räumen in Stuttgart-West. Bei diesem Gespräch können Sie uns und unsere Methode besser kennenlernen und im Anschluss entscheiden, ob Sie das Coaching mit uns durchführen wollen.

Sonar Coaching

Bildquellen: PeopleImages/iStock.com, mozZz/fotolia.com, Tom Ziora/tomziora.com, johny schorle/photocase.de, matlen/photocase.de